九月一日是中小学的开学日，新学期即将开始，有计划申请美国本科的高一的新生和家长普遍反映在现阶段会比较迷茫，应该如何利用好三年的时间充实我自己，申请到底该如何准备，该做哪些活动，该怎么安排考试等等。

今天及第留学小编就为大家解析一下从申请的角度来给大家讲解高中阶段到底该怎么准备，有需要的小伙伴赶快一起来了解一下吧！

首先为什么出国，是否还能出国读书？

疫情这个黑天鹅事件的影响还在持续，是否能够继续出国读书这个疑问一直存在学生和家长的脑海里。从目前的留学现象和2020~2021年中国留学发展趋势两方面为大家带来一些答案。

8月中下旬正是赴美开学的旺季，而早在8月1日，美国就开放了留学生赴美的限制，持有F/M签证的学生将不再受“赴美禁令”的影响，可直接由中国前往美国，无需在第三国中转14天。

美国学校的纷纷开学，已经恢复线下授课，在美就读的留学生纷纷选择飞往美国开始或继续自己的求学之路。

“万元票价再现，赴美留学机场排长队，中美航线爆发”的新闻也开始出现。原因一边是赴美需求的激增，一边是中美航班数量的稀缺，机票暴涨几倍却被秒抢。

据国际航协的最新报告，预计到2021年下半年，各国国内市场有望恢复至96%。尽管全球疫情蔓延带来了留学挑战，很多大学生却还是愿意赴美留学，甚至是家长也希望孩子学业能尽快安顿下来。

根据全球化智库（CGG）和西南财经大学发展研究院共同发布的《中国留学发展报告(2020～2021)》显示我国大力支持教育对外开放，疫情并未明显影响出国留学需求，“留学热”将持续升温。

从该报告可以看出我国留学呈现出以下几种趋势：

一、疫情造成留学及相关产业危机，但国内留学人数仍保持正增长

二、具备国际视野的海归群体核心竞争力明显

三、留学目的国呈多元化趋势，国际生流动格局存在变化

四、留学大众化趋势明显

同时据教育部数据显示，近年来我国留学人数持续增加，从2021年一些国内企业的招聘可以看出，尽管受到疫情影响，国内对海外留学人才的需求却依旧热度不减，比如邮政储蓄银行、中国石油集团等。

同时越来越多的一线城市也给予留学生更好的政策支持：

国内落户政策、税务政策、人才认定标准、工资标准、人才住房分配标准、港澳人才评分标准等指标。

因此站在长远发展角度，国际化人才始终是就业市场的刚需，无论有没有疫情。对于学生未来就业与发展，留学深造也是最便捷的方式。

如何准备？

美国申请最主要的几大标准就是GPA、标化考试成绩、学术竞赛获奖、课外活动，以及推荐信、文书和面试。新高一的学生如何准备这几个方面呢？

校内成绩

从往年的录取结果来看，托福分数要求变化不大，SAT/ACT大部分学校开始采用Test Optional的情况下，GPA就显得尤为重要了。它展示了你长期的学习能力和学术态度。

从人大ICC的录取来看，一般能够进入美国前30学校的，初三到高三4年的平均成绩最少要在90分以上，或者说年级排名50以内；IB体系的学生最好能有39以上的分数，排名越靠前越好。

标化考试

现阶段家长最关心的就是标化考试如何培训。建议首先是托福，托福最起码能考个95分以上再进入SAT的学习效果会比较好，因此需要尽早开始准备。

另外很多学生考虑在高二的暑假去美国上一个夏校或者参加一些科研类的项目，含金量比较高的美国夏校托福要求100+。

而夏校的申请时间为高二上学期，因此计划申请夏校的同学要在高二上学期11月之前把托福考到100+ 以便满足名校Summer session的申请要求。

SAT/ACT方面，从2021-2022的申请季来看，美国TOP30大学对SAT/ACT的政策，具体有三种情况：

1. 不需要提交：如加州大学系统的学校（但UC系学校目前还没有完全统一）

2. Test-Optional（大部分学校）：不必须提交，但可参考

3. 必须提交：

如佐治亚理工，佛罗里达大学、西北大学（转学生）、布朗大学（转学生）因为SAT的词汇量和难度都是比托福来得高的，所以在复习的过程中也会无形地提高托福的成绩。

记住，最迟要在高二下学期前考过一次SAT。如果分数超过1380分，又打算冲击TOP50的名校，那么就可以开始准备SAT2。SAT2的最佳考试时为高二下学期。

课外活动

对于新高一学生的学生来说，首先是思考自己的兴趣爱好，如果有从小或者初中培养的兴趣爱好可以一直持续进行，不建议因为课业繁重而放弃。

美国大学想看到的是学生9-12年级的课外经历。如果学生小时候的爱好发展良好且拿了很多奖，结果高中阶段放弃掉了，这比较遗憾了，因初三前获的奖项美国大学不再参考了。

其次可以先广泛参加一些校内的社团，通过高一一年的时间找到自己在自然科学、社会科学、艺术等等方面真正的兴趣点。然后在高二阶段将其中一到二个活动进行深入的展开。

美国大学注重的是活动的质量和深度，以及连续性。不包括活动的数量。因此所以对于新高一的同学，我们的建议是，多尝试，多探索，先有广度，再有深度。

学术竞赛

基础比较好且校内的成绩通常能够维持在年级前5%-10%的学生，这些学生的目标是进前30，甚至是冲刺前20和藤校，那么光靠参加一些所有同学都参加的活动和竞赛已经不足以让他们脱颖而出。

这时候学术竞赛的获奖经历就变得尤为重要了。总结来说学术竞赛分为两大类，即做题型竞赛和科研型竞赛。做题型竞赛在国内是最普遍的，AMC、奥林匹克、物理碗等都被大家所熟知。

如果学生不花费太多精力，能取得不错的成绩，一定要参加此类竞赛，尤其是理工生。科研型竞赛不同于做题型竞赛，不是刷题就能出结果的，在国内也相对不普遍。

这类竞赛要求学生进行一个前沿课题的研究，并写出学术论文，或进行学术展示。就奖项的含金量来说，这类竞赛的大奖，难度更高，数量更少。时间上，有重点有深度的把1-2项竞赛和学术活动做到顶尖。

需要注意的是

因为很多国际学术竞赛一年只举办一次，像是HIMCM全美高中生数学建模大赛，举办时间每年11月份，学生高三上学期正是申请最繁忙的阶段，且由于比赛成绩要到次年1月底2月初才能公布，比赛成绩就不能用于申请。

因此参加此比赛最好的时机是在高二上学期。需要学生在的高一的暑假就定好比赛目标，着手准备组队事宜，同时进行针对性的学术培训。

最后，建议学生和家长要多方面去了解美国大学招生政策，找到跟自己心仪且需求匹配的学校。

此外，了解自己高中录取数据和情况，了解美国大学在国内的招生人数也是十分必要的。申请每年会有细微的变化，大家可以利用好目前各自渠道资源，尤其是留学机构提供的信息以及科普讲座。

早准备早规划，设立好自己的目标，合理安排考试以及软件背景，才能在申请中突破重围，获得最终的收获。

关于美国留学本科规划的相关内容及第留学小编就为大家分享到这里了，希望能够对大家有所帮助，阅读愉快！