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少儿声乐考级:气息练习的4个步骤

2021-07-23 16:40:26  人气:148

在声乐练习中气息是非常重要的,同时少儿声乐考级对气息的考察也是重点,而正常情况下,人每分钟呼吸16―19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短。所以,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,下面美行思远少儿艺术培训就给大家梳理了气息练习的4个步骤:

一、气息延长练习

方法要领:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4―6次。

二、数字练习

方法要领: 我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐两种练法:

数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,――口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。

“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气) 一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4―6次。

三、长音练习

方法要领:经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女声发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

四、托气断音练习

方法要领:这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍两种练习:

一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发 出“嘭一啪”的断音。反复4―6次。

一口气绷足,先慢后快地发出“嘿―厚、嘿―厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。

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